舞千年

简介：第二饮食清淡酒肉这一类的最好少吃馋了可以吃鱼第三炒菜的油不要用动物油不要吃动物的内脏什么奶油啊糖果呀饮料啊甜的东西也要少吃总之不要太胖了平时生活中吃饭要定时定量要有规律两顿饭之间至少间隔四五个小时等把上一顿饭消化差不多了再吃一定要多吃粗粮和蔬菜就不要再吃糖了什么糖都不要吃要严格的控制嗯不是吗不是我来尚武界是因为师娘的命令只是让我来此闯荡闯荡磨炼一番至于接管双圣门从未有过提及